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スムージー

有名モデルも摂取しているという話題のチアシード、チアパウダー。ダイエット効果もあり、健康にも良い!うまく食事に取り入れたいですね。チアの人気レシピをまとめました。 ごはんとして 簡単!MILA d
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スムージーってどんなもの? GettyImages Photo by John Foxx / Stockbyte 美容健康ドリンク 生の野菜やフルーツをミキサーですりつぶした飲み物。サラダより
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