キヌア(キノアQuinoa)の種類 キヌアは白、赤、黒、紫、オレンジ色などたくさんの種類の色がありますが、栄養価は基本的にどれもさほど変わりはないようです。手に入りやすいもので毎日の食事に摂り入れましょう。