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食事

「8時間ダイエット(The 8-Hour Diet)」。著者のDavid Zinczenko氏とPeter Moore氏は、24時間食べ続ける生活スタイルこそが肥満や糖尿病の原因であるとし、そこからこのダイエット方法が提唱された。 出典【痩せたい人必読】“好きなものをどんだ
『【きつい運動なし】8時間ダイエットまとめ【食事制限なし】』の画像

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